「每當一段感情結束，我都會陷入極大的沮喪，不斷反覆想著，我做錯了什麼？」他說。
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每次分手都是一次撕心裂肺，自認再也拼湊不回來。
但裂了是裂了，人哪有這麼容易放棄追逐愛情？如果真的逃跑就沒有人會愛自己了，想到孤老終生是一件多麼可怕的事情，所以過沒幾天又下載交友軟體，想找個人聊聊，運氣好的話，說不定能夠一起刪掉App，手牽手走一輩子。
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幾週後的深夜，通常會再遇到一個能夠徹夜聊天的對象。
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「當時我以為，我們聊得愈久，代表我們的感情愈深。所以每次都有大量的訊息，每通電話時間總是無止境地流淌，即使彼此都沒說話，放著也好，好像我在陪他，當然，更需要陪伴的人是我，但我們兩人都樂意，沒有誰是委屈的那方。」
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這是許多人的愛情互動模式，但從互動時間這個細節上能夠看到一個思考模式：當我付出的時間愈多，就表示我們愈相愛；當我願意為了你熬夜，代表健康和隔天的工作都沒有你重要；當我在每一次訊息來臨時秒讀秒回，表示隨時把你放在心上。我們自以為付出時間、精力、金錢，能夠換取對方的感動，所以這樣的行為不斷持續著。
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「可是，為什麼我們在一起幾週、幾個月後，又分手了？好幾段感情都是這樣。」
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「這是怎麼回事？難道是我付出得不夠多嗎？」
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「你還需要我做什麼？你可以說啊！」
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若你曾經強烈執著於某個對象，或許多少會感受到那份執著並非完全出自於愛，而是參雜了一部分的害怕。
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害怕孤單，害怕一個人。你擔心不再受到關注、不值得被在乎，所以不顧一切付出關懷與照顧，甚至「拯救」更可憐的對方，來讓自己的生活也得到控制，期望接收者反過來感激你，用愛撫平你的害怕與孤單。這種「讓我來幫你」的想法，往往隱含著透過拯救對方，好讓對方反過來回報自己的思維。
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當對方沒有自己不行，更加依賴自己，自己的存在就變得無法取代。當確信對方離不開自己，就能暫時逃避心中最大的恐懼──被拋棄。
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說穿了，拯救者的內心也有個破洞，不亞於被拯救者。
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對拯救者來說，當對方的家庭困苦，儘管自己窮到吃土，仍會用昂貴的禮物或奢華的晚餐，提供對方從未體驗過的享受。當對方覺得愛不夠，儘管自己工作忙碌，仍會熬夜手摺九百九十九朵玫瑰當作生日驚喜，用滿滿的行動證明自己的愛。當對方生病需要照顧，儘管相隔百里，仍會不辭辛勞開好幾個小時的車，只為了送上一碗暖暖的紅豆湯。
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當我們無法被愛，我們會付出，因為最接近愛的感受，就是被需要。
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如果對方沒有需要幫助的地方，拯救者會覺得自己沒有功用，也就不會得到關注，不會被愛，因此不信任對方會真的愛自己，畢竟對方太自給自足。無法付出，拯救者就感受不到愛與被愛。
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所以，拯救者會付出愈來愈多，祈望獻上自己僅有的一切，說著「我可以在金錢上資助你」「我是個很有能耐的人」「我願意為你每天下廚做三餐」，都是告訴對方：「我愛你，你也愛我好不好？」
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愛，對他來說就是難受與痛苦，但也混雜著甜美與滿足。痛苦是與一段情感的連結。透過受苦，才更明白自己需要努力什麼，也更加確定自己的存在。
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但愛情也愈加坎坷。
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📚文字出自我的新書《為什麼我們總是愛錯？》
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交友軟體 秒讀秒回 在 Re: [求助] 網路交友APP的女生要怎麼攻略? - 看板Boy-Girl 的推薦與評價
本人我對交友軟體的攻略也是略知一二
借標題教魯蛇怎麼透過這個管道認識新女生
也順便解答你
第一步 照片
不要放證件照 或是像證件照的自拍
照片盡量找文青一點的全身照
不一定要看鏡頭 但是五官要清晰
當女生不了解你的時候
就只能靠照片來認識你
第二步 申請好友
申請好友絕對不要用預設的罐頭訊息
可以去他個人動態看一看
或是看他照片、個性簽名
找一些話題 引起他的興趣
第三步 認識
很多玩交友軟體的男生就是死在這
認識不是叫你對她身家調查
問他身高體重年齡住哪
而是透過閒聊慢慢了解他
有一個很簡單的公式
拋出一個問題 => 從中再延伸話題 => 聊乾之後再回到前個問題 => 再延伸
舉例來說：
問他住哪 => 台北 => 最近台北不是常下雨嗎 => 你喜歡什麼天氣 => 天氣好可以出去玩
=> 去哪玩
如此就可以話題不斷
但是如果只是像我一樣用最簡單的字句
那聊天是會很乾的
文字是需要包裝的
然後絕對不要用貼圖
因為貼圖會模糊你說話的重點
貼圖也有句點的感覺
第四步 炒熱氣氛
如果不想聊天一直都很乾 需要炒熱氣氛
其實很簡單 講幹話、逗她笑、損她、自嘲
如果不會的話
可以去看看綜藝節目
看看他們是怎麼製造效果的
修飾一下就可以討女生開心
一邊講幹話一定要順便探他的底線
不然講錯話 就GG惹 會瞬間冷掉
第五步 創造共同感
有共同感就有好感 有好感就能邀約
人都非常喜歡被認同
共同感會讓他覺得 有人跟我一樣欸
會讓人有"我們是不是認識很多年的錯覺"
原理就是
其實很多人都是這樣
但是你要講的只有你跟他才會這樣
舉例來說：
你：欸 其實我蠻喜歡看鬼片的
但是我每次看完鬼片 晚上睡覺的時候
都很害怕腳趾露出棉被外面
因為這樣會很沒安全感
怕睡一睡會被鬼偷摸腳哈哈哈哈
你會嗎？
妹子：我也會欸 你怎麼跟我一樣
女生會覺得怎麼有人跟我一樣啊
因為被認同 所以會很興奮
此時聊天熱度一定很高
女生對你一定都是秒讀秒回
可以趁熱邀約他看鬼片
第六步 適時表達情緒
我個人表達情緒就是髒話
有很大的情緒起伏我會罵髒話
但是要適可而止
通常一個字加在一句話前面就好
舉例來說：
你：幹我剛剛散步的時候滑倒
一堆人在旁邊圍觀 超丟臉的
如果女生反應良好 可以再加一些髒話
媽的笑屁啊 之類的
可以再接到第四步自嘲小腦不發達
也可以再接到第三步 延伸摔倒的話題
講你以前大隊接力跌倒之類的事
第七步 放手
有些女生就是很難聊
你講什麼她都句點你 貼圖你
你一講幹話損她 他就翻臉
氣氛永遠很冷 很不熱絡
這種女生請放手 不要執著
給你聊10年都不會有結果
補充一個聊天大忌
假如你傳訊息給女生
女生沒回 你就等他回就好
不要一直問 在嗎？在幹嘛？
或是又另外丟話題
慢慢等他回應你之前丟出的話題就好
沒回就是沒空
一直煩 就是扣分
大概是這樣
祝大家都能攻略成功
※ 引述《aA44320170 (紙箱哥哥)》之銘言：
: 是這樣的最近在緣圈圈到一個外表中上的妹(不是業配文 謝謝)
: 大概從開始聊天到現在有一個禮拜左右
: 我問她美女應該現實中不缺對象吧 怎麼玩這個?
: 他說她就只是喜歡聊天
: 那我也沒有多想 就找話題東聊西聊
: 大概一天只會回一次訊息 一次回很多這樣
: 她沒有敷衍的回話 但是都是我找話題問她 她不會問我
: 我也沒有對這條線抱有希望 但是還是想攻略看看
: 版友有甚麼建議嗎? 可以讓我試試看的
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